Drop-in på Ask kurssenter

Velkommen til Drop-in høsten 2020:

med 1 time til badstue og 2 timer med yoga, pusteøvelser, meditasjon / avspenning.

Hjertelig velkommen til drop-in:

• Søndag 29. november kl. 12.30-16
• Søndag 13. desember kl. 12.30-16

Du starter med badstue (valgfritt) og deretter to timer med yoga pusteøvelser, meditasjon / avspenning. Ta selv med 2 stk håndklær – både ett å tørke deg på og ett å sitte på i badstuen, pledd å ha over kroppen til avspenning og et laken til å ha over yogamatten. Hvis du vil låne en meditasjonspute – ta med et putetrekk også! Ha på klær til å gjøre yoga i slik at du ikke trenger å skifte i garderoben inn til yogarommet. Forhåndspåmelding hvis du vil sikre deg plass. Lærer: Audhild eller Bjarke.

Det vil vere max 10 deltakare pluss lærar og god avstand mellom kvar deltakar. Det blir ingen rettingar av deg i yogastillingar der læraren tar på deg – kun muntlege instruksjonar.

Ellers følger vi alle regler i forhold til smittevern:

  • Du må vere frisk og symptomfri.
  • Vaske hendene grundig før du går inn i lokalet.
  • Holde avstand til dei andre deltakere.

Bare klikk Hurtigvisning knappen for direkte påmelding eller klikk bildet for å gå til en mer detaljert påmeldingsside. Velg dato og gå gjennom bestillingsprosedyren. Vi tilbyr sikker betaling med Vipps, kredittkort og PayPal. Du kan også sende epost med angivelse av kurs, navn, adresse, telefon og fødselsdato.

Lik Ask kurssenter på Facebook og bli med i en lukket gruppe som heiter Yoga på Ask. Kun for de som vil gå, går (eller har gått) på yogakurs på Ask. Du kan be om å bli med i gruppa via Facebook.

 

Ask Kurssenter

Ask kurssenter ligger på Ask, ca 9 km nord for Kleppestø på østsiden av Askøy, 2 mil nord for Bergen. Kurssenteret ligger usjenert til ved sjøen med utsikt inn mot Bergen. Det er fine turmuligheter i nærmiljøet.

Ask kurssenter
Floridavegen 81
5307 Ask

'),document.contains||document.write(''),window.DOMRect||document.write(''),window.URL&&window.URL.prototype&&window.URLSearchParams||document.write(''),window.FormData&&window.FormData.prototype.keys||document.write(''),Element.prototype.matches&&Element.prototype.closest||document.write('')